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元カノを忘れられない意外な4つの理由と対策方法

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好きな子と付き合って、幸せな時期を過ごしても、終わりを迎えてしまうカップルは多いものですよね。

でも、終わったはずの二人の関係なのに、いつまでたっても元カノを忘れることができないという男性はけっこう多いんです。
女性は切り替えが早く、一つの恋が終わると新たな出会いを求めて恋愛に対してまた新しい夢と期待を抱けます。

でも、そうもいかないのが男性です。

別れた相手に、数か月後連絡してしまうのも女性より男性の方が多いはず。

元カノを忘れられないその理由は、意外にも単に元カノのことを「今でも好き」という純粋な気持ちだけではありません。

ここでは、本人さえも気づいていない「元カノを忘れられない理由」とその対策方法をご紹介していきます。

忘れられないのは気持ちよりもカラダが原因?

元カノを忘れられないのは、「自分は今でも元カノのことが好きだから」と思いこんではいませんか?

でも、本当にそうでしょうか。

元カノを忘れることができない原因のひとつにセクシャルな問題があります。

彼女と別れたことで、エッチをする相手がいなくなってしまった男性は、夜な夜な一番身近だった彼女との素敵な夜を思い出したりもしてしまいますよね。
そして、思い出したところで、もう現実になることはないという歯がゆさからさらに彼女のことばかり考えてしまって忘れられなくなってしまいます。

また、新しい彼女ができたにも関わらず、いまだ元カノのことを思い出してしまうのは、元カノとのカラダの相性が良かったから。
今の彼女とのエッチではなかなか満足できず、つい元カノのことを思いだしてしまうという場合もあります。

想い出を美化する傾向が元カノの存在を大きくしてしまう

人は、過去を美化するという傾向にあります。
特に恋愛に関しては、なおさらのことです。

好きになって付き合って、その間、すれ違いや絶えないけんか、性格の不一致などうまくいかない事も多々あり、別れ際はののしりあってサヨナラした人だっているでしょう。
それなのに、いざ、ひとつの恋愛が終わると、良かった頃のことばかり思いだすものです。

頭に浮かぶ情景の中では、元カノも1.5割増しくらいで可愛かったりもするのですよね。
また、その思い出は、自分の都合のいいようにいくらでも書き換えられるものです。

そんな風に、終わった恋愛を美化することで、元カノの存在が大きくなってしまいます。

記憶の配列によるもの

記憶のメカニズムとは、基本的には人間誰しも同じです。

でも、その記憶の配列の仕方が男性と女性とではちょっとだけ違うのですが、そのちょっとの違いが、男性と女性の大きな違いにつながっているんです。

女性の記憶の配列方法は縦

女性は思い出の中に存在する人、特に男性を縦に配列させて記憶します。
そのため、今、自分の目の前にいる男性のことしか女性はほとんど見ていないんです。

過去になればなるほど、その縦の配列の後に行きもうほとんど見えませんし、見ようともしないのが女性です。

男性の記憶の配列方法は横

女性が過去の男性を縦に配列して記憶の整理をしていくのに対して、男性は思い出の中に存在する女性を横に配列してしまいます。
そのため、今目の前にいる女性も、過去の女性も、いつでも見えてしまいます。

だから、いつだって、元カノのことも忘れる事無く見てしまうのですよね。

こんな風に、男性の方が、どうしても終わった恋に浸りがちになってしまいます。

比較と独占欲の強さが元カノを忘れさせない

男性は、趣味のものや好きなものを集めては眺めるということが好きですよね。

このコレクト本能が、異性にも作用してしまいます。
元カノとこれから恋愛に発展しそうな女性を自分の気持ちの中に並べて眺めては、元カノと身近な女性を比較してしまいます。

その時、いい思い出の多い元カノをひいき目にみてしまう事が多く、忘れられなくなってしまう場合があります。

また、男性特有の独占欲の強さから「自分と付き合った女性が他の男に獲られる」という嫉妬心が元カノへの思いを強くしてしまいます。
こうなった時はもう、単なる執着心に近いものがあり、ストーキング行為などに発展してしまうこともありますから、一度冷静になりたいです。

元カノを忘れる3つの対策方法

元カノを忘れられない理由は、単にその女性のことがまだ好きだからというだけではありません。
元カノを忘れる3つの対策方法を実行して、少しずつでもその存在を薄くして新たな恋にすすんで下さい。

1、元カノ関連のものは全て捨てる

自分の目につく場所に元カノ関連のものがあっては、それを目にするたびに思い出してしまうのは当たり前のことです。
元カノが使っていた小物や、消耗品、連絡先などは全て捨ててしまいましょう。
もちろん元カノのSNSをチェックするのも厳禁です。

2、思いっきり泣いて元カノを吐きだす

女性は、失恋すると女子会などで、その悲しみや寂しさをぶちまけて、最終的には元カレをディスってみんなで笑って「はい終了」なんてなる事も多々。
でも、男性は男同士の中でなかなか涙を流して元カノのことを語るということはあまりしませんよね。

失恋ソングでも聞きながら、元カノのことを思っておもいっきり泣いてみましょう。
意外とスッキリして、次へ進めるかもしれませんよ。

3、思い切って引っ越す

元カノとの思い出の品を捨てても、元カノと行ったごはん屋さんや、コンビニ、スーパー。
そんなところに行くたびに、思い出してしまいますよね。

二人で行ったお店も一人で行けば寂しいもの。
そのたびに、元カノを思い出してしまいます。

いっそ引っ越して新しい街で新スタートすれば、引っ越しのバタバタや新たな街への期待などで元カノのことなど自然と忘れているかもしれませんよ。

新しい恋をするのが一番

3つの対策方法をご紹介しましたが、やはり一番は新しい素敵な恋をすることです。
ただ、これには「出会い」が必要です。

出会いってあるようで、意外とないのです。
いつか出会えるだろうなんて考えても、そのいつかはほぼありません。

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元カノのことをキッパリ忘れるためにも、新たな出会いを求めて、飲み友などを探してみてはいかがでしょうか?

  • この記事を書いた人

佐藤 千亜希(27歳)

恋愛アドバイザー 創業8年 『女性は今すぐにでもいい人がいれば付き合いたい!』そう思っています。このサイトを通じて、一人でも多くの男性と女性が付き合うために皆様に伝えていきます。

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